Персональный тренер в Омске, Дмитрий Токмаков

personalnyy_fitnes.jpg

Почему именно персональные тренировки?

Персональный тренер в Омске в лице Дмитрия Токмакова это зарекомендовавший себя специалист в области оздоровительных технологий.

Выбирая персональную тренировку, Вы делаете свои занятия максимально эффективными, быстрее учитесь делать упражнение правильно, избегаете травм.

В 3-4 раза быстрее добиваетесь цели своей тренировки, реально сэкономив деньги и время, т.к. приходя 2-3 раза в неделю, Вы достигаете такого же эффекта, как если бы ходили 2 раза в день 7 дней в неделю на групповые, а тем более на самостоятельные занятия.

Конечно, можно купить клубную карту и быть предоставленными самим себе, а через месяц или два  бросить заниматься... Но можно, да и скорее всего нужно(!) пойти по другому пути - тренингу с персональным тренером. Да, безусловно, придется отвести на это определенную сумму денег, но это те деньги, которые вернуться к вам с лихвой в виде молодости, красоты, здоровья и энергии своего прекрасного тела и души.

Запомните - клубы продают не занятия, а всего лишь возможность заниматься на оборудовании, а это, как показывает практика, далеко не гарантия результата. Так заниматься можно и дома, совершенно бесплатно.

Так что подумайте, что Вам надо? Результат или иллюзия?

По моим наблюдениям, клиенты приходят ко мне на персональные тренировки в следующих случаях:

• Новая тренировочная программа. Осваивая новую тренировочную программу, вы получите пользу от набранного опыта и знаний, чувство уверенности и безопасности в новых для вас движениях, научитесь правильной методике.

• Возвращение к физическим упражнениям. Персональные тренировки - это максимально безопасный и быстрый путь к достижению и повышению уровня физической формы, который вы имели в прошлом.

• При отсутствие роста результатов. Найти ошибки в тренировочной программе и помочь их исправить на практике, в том числе и после "горе-персональщиков" - моя задача, как вашего личного тренера.

• При падении уровня мотивации. Если не хочется тренироваться, но вы полностью уверены, что физические упражнения для вас необходимы, вместе мы преодолеем этот негативный барьер.

• Составление комплекса с учетом уровня подготовки. Для сохранения уже имеющейся физической формы я составлю комплекс с фиксированными нагрузками.

• Спортсмены. Выполнение тренировочной программы, сфокусированной на достижение результатов в спорте, поднимет специальную подготовку на новый уровень.

• Женщинам и девушкам. Для вас мной разработаны специальные методики тренировок, адаптированные к женскому организму. Каждая из вас неповторима – наши тренировки подчеркнут вашу индивидуальность и уникальность. Давайте вместе работать над вашей привлекательностью и сохранением жизненной энергии!

• Послеродовое восстановление. Специализированная программа для молодых мам.

• Реабилитация. Специальные тренировки с помощью методов лечебной физкультуры, занятия по системе twin fitness system и другие оздоровительные методики помогут ускорить восстановление после травм, болезней, при повышенном АД. Полная бездеятельность или самодеятельность вряд ли позволят произойти реабилитации после травмы безопасно и в максимально быстрые сроки.

• Радость и удовольствие. Мотивация, тренировки с партнером, новые задачи и свежие идеи для их решения внесут разнообразие на долгом пути достижения ваших целей.

Обобщая, персональный тренинг это:

1. Моя уникальная авторская методика оздоровительного фитнеса Twin Fitness System.
2. 100%  гарантия внимания персонального тренера по фитнесу к Вашему здоровью и, что не менее важно, настроению;
3. мотивация, новые задачи и свежие идеи для их решения;
4. специальные методики тренировок, адаптированные к женскому организму;
5. занятия по индивидуально разработанной программе, с учетом Ваших пожеланий, начального уровня подготовки и особенностей организма;
6. высокая эффективность тренировок благодаря постоянному контролю тренера, корректировке программы занятий и регулярному мониторингу результатов;
7. специализированные реабилитационные тренировки с помощью методов ЛФК для восстановления после травм (позвоночник, суставы);
8. специализированные тренировки для людей с повышенным АД;
9. регулярные консультации по питанию, анатомии, физиологии и прикладной медицине;
10. комфортная атмосфера занятий, возможность полностью сосредоточиться на тренировке.

ФИТНЕС НА ДОМУ - это возможность для Вас всегда оставаться в отличной физической форме!

Теперь Вы можете заниматься под руководством персонального тренера прямо у себя дома, в любое удобное для Вас время, если:

- у Вас катастрофически не хватает времени;

- у Вас родился ребенок и Вы не можете вырваться из дома на тренировку; 

- Ваш образ жизни не вписывается ни в одно расписание фитнес-клуба;

- Вы живете в загородном доме и не имеете возможность посещать фитнес-центр

и во многих других случаях.

Предусмотрена возможность взять тренера с собой в отпуск или поездку в любой уголок мира.